Ekspertët amerikanë kryen një studim që shqyrtoi efektet e patateve në trupin e njeriut gjatë një diete. Shkencëtarët arritën të shkatërrojnë mitin se patatet kanë një efekt negativ në humbjen e peshës.
Nutricionistët kryen një eksperiment duke mbledhur 90 vullnetarë. Ata u ndanë në 3 grupe - i pari konsumoi ushqime me kalori të ulët, i dyti përdori një dietë me një indeks të lartë glicemik dhe pjesa tjetër hëngri pa asnjë kufizim.
Më pas shkencëtarët monitoruan personat pjesëmarrës në studim për 90 ditë.Sipas portalit Current News, kur numërohen kaloritë dhe kufizohen porcionet, patatet kanë një efekt të dobishëm në procesin e humbjes së peshës.
Burimi: http://ren.tv